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Relaxation et méditation, en français: http://www.passeportsante.net/fr/audiovideobalado/Balado.aspx

 

Méditation pleine conscience, en anglais: https://www.youtube.com/watch?v=-5uaDoOCMb4

 

Méditation pleine conscience, en anglais: http://marc.ucla.edu/body.cfm?id=22

 

Guide des émotions, en français: http://www.redpsy.com/guide/

 

Application gratuite pour Iphone, respiration: 

https://itunes.apple.com/ca/app/respirelax/id515900420?l=fr&mt=8

 

Application gratuite pour faciliter la prise de conscience des émotions:

 http://healthymindsapp.ca/index-f.php

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