Clinique de psychologie Collins & Sansfaçon
Dre Mylène Laforest, psychologue
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Mylène Laforest est diplômée de l’Université d’Ottawa (doctorat bilingue en psychologie clinique) et membre de l’Ordre des psychologues du Québec depuis 2014. Au cours de ses études doctorales, elle participe à de nombreux projets de recherche portant sur le traitement cognitif comportemental de divers troubles anxieux (anxiété sociale, trouble panique, trouble de l’anxiété généralisée, phobies); sa propre thèse explorant l’efficacité de l’exposition en virtuel dans le traitement du trouble obsessionnel-compulsif. Sur le plan clinique, elle réalise des stages et internats dans le cadre de services hospitaliers (Hôpital Montfort et Royal Ottawa Hospital) ainsi qu’en cliniques universitaires (Centre de recherche et de services psychologiques de l’Université d’Ottawa et Institut universitaire en santé mentale Douglas) en Ontario et au Québec. Son parcours académique l’amène à toucher des milieux et des populations variés, tout en développant des compétences et des habiletés plus spécifiques au traitement des troubles de l’anxiété et des troubles alimentaires chez les adultes. Elle reçoit des formations extensives dans diverses approches thérapeutiques basées sur les données probantes (p.ex., thérapie cognitive comportementale (TCC), thérapie dialectique comportementale (TDC), thérapie d’acceptation et d’engagement (ACT), lui permettant de choisir, de manière collaborative, les outils les plus adaptés au besoin de la personne.
Avec plus de 10 ans d’expérience en pratique privée où elle offre des services d’évaluation et d’intervention psychologique à une clientèle adulte, elle vise à accompagner les gens vers une meilleure compréhension de leurs difficultés. La thérapie est pour elle un espace collaboratif où la personne peut apprendre des stratégies afin de mieux s’aligner avec ses valeurs et ses objectifs. Son approche honnête, empathique et attentionnée mise sur le développement d’une bonne relation thérapeutique pour un travail plus efficace vers le changement.
Elle offre des services de thérapie individuelle en français et en anglais avec l’option de sessions en présentiel ou à distance selon les besoins et/ou préférences de la personne. Sa spécialisation demeure la gestion de l’anxiété (attaques de panique, inquiétudes excessives, peur du jugement des autres, obsessions et compulsions, stress post traumatique, phobies) ainsi que les enjeux alimentaires et d’image corporelle.
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Mylène Laforest earned her doctoral degree in Clinical Psychology at the University of Ottawa and is a member of the Ordre des psychologues du Québec since 2014. During her studies, she participated in several research projects on anxiety disorders (social anxiety, panic attacks, generalized anxiety disorder, phobias); her own thesis on the topic of the effectiveness of virtual exposures in the treatment of obsessive-compulsive disorder. Her training spans a wide range of settings, including hospitals (Montfort Hospital, Royal Ottawa Hospital) and university clinics (Centre for Psychological Services and Research of the University of Ottawa, Douglas Mental Health Hospital) in Ontario and Quebec. In the process of her experiences, she found a passion in developing expertise more specific to treating anxiety disorders as well as eating disorders in adults. She received formal training in a variety of evidence-based therapies such as cognitive behavioral therapy (CBT), dialectic behavioral therapy (DBT), as well as acceptance and commitment therapy (ACT). Her ranging experiences allow her to choose, in a collaborative manner, the tools that are most adapted to her client’s needs.
With more than 10 years of experience providing psychological assessments and interventions to adults in private practice, she aims to help people in a better understanding of their personal difficulties. Therapy is seen as a collaborative space in which people can learn tools to reach personal goals in accordance with their values. Her therapeutic style could be described as honest, empathic and caring. She works to build a meaningful relationship with her clients in which they can feel safe and seen.
Fluent in both French and English, she offers in-person and virtual individual therapy sessions according to client’s needs and/or preferences. Her expertise remains working with people who struggle with anxiety (panic attacks, excessive worries, fear of judgement, obsessions and compulsions, post-traumatic stress disorder, phobias), as well as food and body image issues.